Porque Vyāna Yoga?

Vyāna é um dos dez vāyus, energias internas existentes em todo ser humano. Os vāyus se relacionam ao controle das funções orgânicas do corpo - tendo assim um vínculo estreito com o metabolismo e a saúde dos órgãos e funções vitais - e também à energia mais sutil de cada um, relacionada ao desenvolvimento da consciência.


Os cinco vāyus principais são:


Prāna Vāyu:  move-se da garganta ao diafragma e controla a respiração em sua totalidade, bem como os batimentos cardíacos, a circulação e a fala, por isso seu desenvolvimento auxilia na aquisição de um bom condicionamento físico e previne problemas nestas regiões.


Apāna Vāyu:  circula na região do baixo ventre e é reponsável pela expiração, ou seja, pela exalação do ar durante a respiração.Também é responsável pela excreção de todas as substâncias impuras do organismo, tendo ascendência sobre órgãos como os rins e intestino e processos como a menstruação, ejaculação e sudorese. Dessa maneira, a boa circulação deste vāyu auxilia na purificação do corpo e da mente.


Samāna Vāyu: circula na região entre o coração e o umbigo e controla o sistema digestório, bem como todo tido de assimilação. Por isso, atua na harmonia entre prāna e apāna, auxiliando no bom funcionamento do coração e de todo o sistema circulatório.


Udāna Vāyu: move-se entre a garganta e o topo da cabeça, possuindo influência sobre os chacras direcionados à consciência (ajña chacra, sahasrara chacra). Por isso, seu desenvolvimento auxilia a boa comunicação, a concentração, o raciocínio e a memória.


Vyāna Vāyu: o vyāna vāyu circula por todo o organismo, levando prāna (energia vital) para todas as células e sistemas do corpo. Atua sobre a circulação, os pensamentos, os múculos, as articulações e ativa todos os chacras. É responsável pelos movimentos, coordenação e habilidade de manter a postura ereta. Como este vāyu se relaciona à boa disposição do corpo, é fundamental para a meditação.