O código de ética do yoga

Um dos elementos importantes da prática de yoga é o aquietamento da mente. Assim, esta prática tem como alicerce os yamas e niyamas, princípios éticos que devem guiar nosso relacionamento com os outros e com nós mesmos.

Os yamas representam as orientações de conduta social e relação com os demais e são os seguintes:

Ahimsā (não-violência): é a supressão de qualque conduta, atitude ou pensamento prejudicial a si mesmo e aos demais. Na prática do hatha yoga, está presente no respeito aos limites que o corpo e a mente apresentam num determinado momento e no respeito aos colegas.
Satya (verdade):
Asteya (não-roubo):
Brhamacharya (moderação dos sentidos):
Aparigraha (desapego):

Os Nyamas são as orientações pessoais que guiam a atitude interior e são os seguintes:

Saucha (pureza):
Santosha (contentamento):
Tapas (autosuperação):
Svádhyáya (lê-se suadiáia e significa autoestudo):
Ishvara pranidhána (autoentrega):